FUNKCE STŘEV, ŽLUČNÍK, ZÁCPA

21. března 2012 v 22:18 | Lunární kalendář |  Naše zdraví
! Tvorba žluči, nechutenství, žlučové kameny, potíže s trávením, zácpa
-> Čaje připravené z čekanky mají příznivý vliv i na produkci žaludečních šťáv. Čekankové puky, které se občas objevují v obchodech, to je plod uměle vypěstované a vyšlechtěné čekanky, vhodný k přípravě salátům nebo k dušení jako jiná zelenina. Jestli-že nemáte rádi kávu a máte žlučníkové potíže, zkuste kávovinu z čekanky. Pomůže při trávení a záchvat po ní určitě nedostanete.
-> Pomůže vám kořen puškvorec. Povzbuzuje činnost ledvin a pročistí vám celé tělo. Kdyby si ho kuřáci usušili, nakrájeli na malinké kousíčky a žvýkali, překonali by nervy v době, kdy přestávají kouřit.
! Špatná funkce střev, slinivka
-> Platí na ní ovsovka. Tedy odvar z ovsa. Kupte si zdravý, pěkný oves, který vysypete do litru vody- stačí dvě lžíce ovsa). Nechejte přes noc bobtnat a ráno vařte na mírném ohni 15 minut. Opakujte každý den.
! Porucha trávicího traktu, dýchacího ústrojí
-> Zkuste fenykl. Čajová směs fenyklu, jitrocele a divizny udělá s vašimi zahleněnými průduškami opravdové divy. Mátě nadýmání? Bolí vaše miminko bříško? Udělejte čaj z fenyklu kombinovaného s heřmánkem. Na bříško přiložte nahřátý sáček s usušeným fenyklem, heřmánkem a mateřídouškou. Na pokažený žaludek Vás srovná šálek bylinkového čaje z přesličky, řepíku a právě fenyklu.
! Zácpa
-> Chcete se po ránu cítit lehce a svěže? Starejte se o svá střeva, dopřejte jim pravidelnou úlevu. Jezte vlákninu, ovoce, zeleninu, jogurty a luštěniny. Nezapomeňte hodně pít. Pohyb je samozřejmě nejúčinnější. Když bude nejhůř, poslouží trocha vlažné vody nalačno.
-> Ráno nalačno vypijte teplý nápoj, teplé tekutiny stimulují střevní peristaltiku
-> Snězte nalačno dvě upečená jablka.
-> Namočte na noc do vody, několik fíků nebo švestek, ráno je snězte nálev vypijte. Jezte švestkový kompot, švestková šťáva, sušené švestky.
-> Chronické zácpy mohou být způsobeny ochablou břišní stěnou. Zatahujte břicho, stažení břišních svalů příznivě působí na peristaltiku střev
-> Výborným prostředkem proti zácpě jsou mořské řasy. Mají navíc spoustu minerálů - vápník, měď, železo, hořčík, draslík, zinek - a velké množství vitaminů skupiny B a beta-karotenu.
-> Nesahejte po projímadlech, zkuste fíky. 5-6 kusů sušených fíků nakrájejte a namočte přes noc do vody, ráno nalačno vodu vypijte a fíky snězte. Čaj ze sušených fíků pomáhá proti kašli, nachlazení, bronchitidě a na pročištěné ledvin. Fíky čistí krev, snižují cholesterol v krvi, zmírňují obtíže při hemoroidech, kožních vyrážkách a mají antibakteriální účinky. Můžete je přidávat k musli, péct z nich koláče, přidávat je k drůbežímu masu nebo zvěřině.
! Při nadýmání, bolestech v břiše
Pomáhá čaj z anýzu, máty nebo roztlučeného fenyklu.Rovněž na lačno lžička jitrocelové šťávy, pelyňku nebo teplého medu.
! Proti střevním parazitům, při uštknutí hadem, otokům, k úpravě menstruace a léčbě kurdějí, později se začal využívat proti rakovině, astmatu, tuberkulóze a podobným plicním nemocem
-> Se používal od pradávna pastinák jako lidový lék. Obsahuje velké množství draslíku, je zdrojem vlákniny a má víc vitamínů minerálů než mrkev.
! Průjem
Špetka strouhaného muškátového oříšku zapitá vodou nebo odvar z březového listí nebo čaj ze sušených borůvek. A teplý zapařovací obklad na břicho.
! Roupi
-> Paraziti, kteří trápí hlavně děti. Dýňová semínka, česnečka, čaj z pelyňku - a je po nich.
! Tasemnice
-> vyženeme ji česnekem a ricinovým olejem. Česnek je třeba jíst v česnečce, syrový přikusovat ke chlebu, přidávat ho všude, kde to jde, a ricinového oleje lžičku denně.
! Hemoroidy
-> je třeba dostatečně pít, často zařazovat vlákninu, ovoce a zeleninu. Další bod je čistota. Tedy nejenom toaletní papír, ale i voda. Mrkev a dubová kůra. Nastrouhejte si mrkev, dejte na gázu a vždy po vyprázdnění a umytí přiložte na konečník asi tak na hodinku. Třikrát týdně si udělejte sedací koupel z dubové kůry.
! Prevence
-> Zdravá je mrkev-chrání srdce, kůži, oči, pomáhá při zácpě a snižuje cholesterol.
->Zdravé sou mořské řasy - obsahují vápník, měď, železo, hořčík ,draslík, zinek, vitaminy skupiny B a mnoho dalších cenných látek. Jsou výborným prostředkem proti zácpě. Přidávejte je do polévek a salátů.
->Na pročištění střev snězte občas tabletu živočišného uhlí.
-> Střeva dobře pročistí zelí - syrové nebo kysané- Váže na sebe a odvádí usazeniny včetně přebytečného tuku, čímž snižuje hladinu cholesterolu v krvi
-> Střeva se namáhají- chybí -li v jídelníčku rostlinná vláknina. Vláknina ve střevech díky vodě nabobtnává, tím zvětšuje svůj objem, urychluje vylučování a zabraňuje zácpě. S vodou do sebe vstřebává škodlivé látky a odvádí je z těla pryč.
-> Pro dobré vylučování si na noc namočte lnění semínko (1 lžíce semínka a 3 lžíce vody) - ráno nalačno snězte i se škrobovým výluhem. Lněné semínko obsahuje esenciální omega mastné kyseliny (jsou také v tučných rybích). Na nich záleží, jaké máme vlasy, nehty a pleť.
-> Střevu pomáhá dostatečný příjem probiotik. Jsou to všechny zakysané mléčné výrobky jako acidofilní mléko, živé jogurty, brynza, neošetřené sýry. Také kořeny čekanky, topinambury, česnek, pórek a cibule. Nestravitelná složka- vláknina- zlepšuje peristaltiku střeva a její příjem by měl být vždy spojen s pitím vody.
-> Celer od pradávna sloužil jako lidový lék. Obsahuje silice, které působí na rozpuštění hlenů při rýmě a kašli, projímavě při ochablosti střev či močopudně. Využívá se při léčení dny a revmatismu a nové studie ukazují, že dokáže bojovat proti duševním onemocněním. Nejvíce účinných látek má v listech. .
-> Do jídelníčku zařaďte čerstvou zeleninu, ovoce a celozrnné pečivo. Jejich vláknina podporuje pohyb střev, častější v uprazdňování, prospívá střevní sliznici a tím zamezuje vzniku rakoviny tlustého střeva.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2015 Design by TheRealTrue22