Problémy s vyprazdňováním, průjem

21. března 2012 v 22:27 | Lunární kalendář |  Naše zdraví
! Průjem, cukrovka
-> Vyzkoušejte borůvky. Modré barvivo borůvky zlepšuje zrak, proto byla tato rostlinka, tedy její plody, často zařazována jako doplněk stravy letců. Mají také vysoký obsah vitaminů a minerálů
-> Pijte heřmánkový čaj, působí proti křečím a zklidňuje zažívací trakt.
-> Udělejte si čaj z řebříčku a nasaďte si suchou dietu - na rohlíkách, suchých rohlících, banánech, švestkách.
! Špatná funkce střev, slinivka
Platí na ní ovsovka. Tedy odvar z ovsa. Kupte si zdravý, pěkný oves, který vysypete do litru vody- stačí dvě lžíce ovsa). Nechejte přes noc bobtnat a ráno vařte na mírném ohni 15 minut. Opakujte každý den.
! Odstranění nechutenství, žaludeční a střevní potíže
Pomůže vám kořen puškvorec. Povzbuzuje činnost ledvin a pročistí vám celé tělo. Kdyby si ho kuřáci usušili, nakrájeli na malinké kousíčky a žvýkali, překonali by nervy v době, kdy přestávají kouřit.
! Porucha trávicího traktu, dýchacího ústrojí
Zkuste fenykl. Čajová směs fenyklu, jitrocele a divizny udělá s vašimi zahleněnými průduškami opravdové divy.
! Nadýmání
Bolí vaše miminko bříško? Udělejte čaj z fenyklu kombinovaného s heřmánkem. Na bříško přiložte nahřátý sáček s usušeným fenyklem, heřmánkem a mateřídouškou. Na pokažený žaludek Vás srovná šálek bylinkového čaje z přesličky, řepíku a právě fenyklu.
! Problémy s vyprazdňováním
Namočte si přes noc lněné semínko - 1 lžíce semínka a 3 lžíce vody a ráno je nalačno snězte i se škrobovým výluhem.
-> Pravidelnému vylučování pomáhá neloupané ovoce, zelená listová zelenina, celozrnné pečivo.
-> Držte co nejčastěji zatažené břicho, zpevníte břišní svaly a povzbudíte činnost střev.
! Zácpa
Pomohou mořské řasy. Mají navíc spoustu minerálů - vápník, měď, železo, hořčík, draslík, zinek - a velké množství vitaminů skupiny B a beta-karotenu.
-> Nepoužívejte dlouhodobě jeden druh zubní pasy, střídejte ji. Poslední výzkumy prokazují na negativní vliv např. fluoru na střevní bakterie.
-> Při zánětu pomáhá šlemovitý odvar z ječných krup, váže na sebe toxické látky - působí dobře také na žaludek, střeva, podporuje funkci jater ad. Vhodný je čaj ze sušených kukuřičných vlasů, kopřiv a medvědice lékařské.
-> Doporučují se sušené švestky, které jsou bohaté na vlákninu.
! Při nadýmání a bolestech v břiše
-> Pomáhají zažívací čaje - z máty, anýzu, fenyklu, heřmánku, kořene hořce, řebříčku atd.
-> Rovněž pomáhá lžička jitrocelové šťávy, pelyňku nebo teplého medu nalačno. Důležitým lékem tlustého střeva je lněné semínko, šíře zdravého působní na celé tělo je neuvěřitelná.
! Prevence
-> Dbejte na zvýšený příjem vápníku z mléčných produktů a rostlinných hormonů - sója, kapusta, jablka a ovoce. Pomáhá hubnout a dodává spoustu živin a energie.
-> Taoisté vidí možnost docílit harmonii člověka v syrovém jídle, jídle plném života - dužiny zralého ovoce, ořechy, čerstvá zelenina, naklíčená semena a obilná zrna.
-> Na dobré vyměšování si namočte před noc do vody sušené švestky. Část snězte ráno a část večer.
-> Dýcháním dostáváme do organismu kyslík, který je nutný k chemickým reakcím, jež v těle probíhají. Dýcháním ovlivňuje peristaltiku střev, činnost žaludku, jater a ledvin. Kontroluje držení těla, sedíte-li nebo stojíte špatně, snižujete množství nadechnutého vzduchu.
-> Jezte syrovou mrkev, pomůže vylučování.
-> Rostlinná vláknina ve střevech nabobtnává, zvětšuje svůj objem a urychluje vylučování, tím zabraňuje zácpě. Navíc do sebe vstřebává škodlivé látky a odvádí je z těla pryč.
-> Balzámem je kvašená zelenina a kysané mléčné výrobky. Vše jezte vždy s mírou, nic nepřehánějte.

-> Potravinou na pročištění střev je zelí - syrové nebo kysané. Zkuste si udělat rychlokvašené zelí - na dno hrnce dejte kůrky chleba a syrový brambor, natlačte nakrouhané a promačkané zelí se solí, pepřem a kmínem, nahoru položte bobkový list, zalijte převařenou vlažnou vodou a zatižte. Nechte kvasit 2-3 dny při pokojové teplotě kolem 20 stupňů Celsia. Spotřebujte co nejdříve, jinak se zkazí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2015 Design by TheRealTrue22